Este Pilar vai ajudar você a começar a meditar do zero, ou a se aprofundar na meditação adoriana. Além das aulas sobre os fundamentos e práticas da meditação, exercícios de imagem, visualizações e meditações com potência, você receberá mais de 30 meditações guiadas para baixar no seu celular e meditar onde quiser. As práticas ensinadas neste curso irão ajudar em diversas áreas da sua vida e no seu desenvolvimento pessoal, trabalhando capacidades como foco e disciplina, controle das emoções, expansão da consciência, limpeza energética, emocional e mental.